waga w karate

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : https://picasaweb.google.com/113621843028620093147/12Marca2012?authkey=Gv1sRgCNj9nvj1rtH13QE Wiek : 15 Waga : 78,5-79 Wzrost : 173 Staż treningowy : 2 miesiące Obwód pasa : 91 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tygodniu 2 [...]

Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 178 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa: 85 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x, MMA 2x, Basen 1x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Każda możliwa Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] -wyciskanie sztangi 3s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s -pompki w podporze tylem 2s Bicepsy: -Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym Brzuch: -russian twist 2s prosze o ocene. i ogolnie niewiem jakimi powtorzeniami robic i jaka waga. chce tym isc przez miesiac. Czytalem ze dodaje sie pozniej kilo

Racja! I tak wiele zmieniłam odkąd czytam Wasze rady, tylko nie przyszło mi do głowy, że pójdzie nie w tę stronę co trzeba... No dobra, ankieta: Wiek : 32 Waga : 62,2 Wzrost : 170 Obwód w biuście : 94 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 71 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder : 99 Obwód uda: 58,5 Obwód łydki: 33 W [...]

z tym tetnem to nie wiem, ale tak mi sie wydaje, poniewaz po takim bieganiu albo po karate jestem zmeczony i jednym slowem "sapie jak pies" !! a co do tej aktywnosci to moze masz racje ze jest to lekka aktywnosc to teraz wyszlo mi tyle: Wiek: 16 Wzrost: 188 Waga: 90 Aktywnosc: lekka2 Ilosc dni treningowych: 3 Intensywnosc treningu : [...]

Witam! Na wstępie to że masz nieproporcjonalną wagę do wzrostu to nic nie znaczy. Jesteś młody, rośniesz, a waga przychodzi z czasem i jest duża szansa że wszystko się szybko unormuje. Co do podanych przez ciebie SW to oczywiście wybrałbym MT a dlaczego to sprawdź sobie w moim profilu. To tak ogólnie... Prawda jest jednak taka, że walczy człowiek [...]

[...] w jakimś klubie i próbny trening (zazwyczaj darmowe). Dowiedziałbyś się więcej i zyskał doświadczenie cenniejsze niż internetowe pogaduszki. Jeśli kogoś interesuje wiek, waga i wzrost to napiszę poniżej: Nikogo to nie interesuje, bo nijak nie wpływa na wybór tego co się trenuje. IDŹ NA JAKIKOLWIEK TRENING, SPODOBA SIĘ ZOSTAŃ, NIE SPODOBA SIĘ [...]

[...] siły i kondycji + brzydki tłuszcz na bezuchu, który chciałbym spalić. Jakie ćwiczenia wybrać i co jeść? Wiem, że to nie wiek i pora na odchudzanie bo mój wzrost -160cm, a waga ok. 50kg to chciałbym to spalić. Nie odżywiam się zbyt zdrowo. Nie wiem jakie produkty jeść. Do dyspozycji sprzętu mam rowerek stacjonarny. Tylko to mam w domu, ale jak [...]

wzrost i waga są bez znaczenia do tego jaką SW chcesz trenować a przewaga chwytaczy bierze sie z faktu, że łatwiej jest dążyc do zwarcia niz go unikać - walki uderzaczy (boks, karate, taekwondo, KB, MT, KF itd) często kończą sie klinczem . Zawodnicy po prostu wpadaja na siebie. W Walce uderzanej sędzia ich rozdzieli i będa znów w dystansie, ale [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 65 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : karate kyokushin, czasem piłka nożna Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: ? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach ?

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 68 Wzrost : 185 Obwód w pasie: 83 Obwód klatki: 92 Obwód bicepsa: 30 Obwód uda: 53 Obwód bioder: 92 Obwód przedramienia: 26 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening karate + bieganie co drugi dzień [...]

A więc : Waga 72 kg Wzrost 178 cm Wiek 14 lat (15 w lipcu) Trening na mase bo juz u mnie nie ma co rzeźbić mam niski poziom tłuszczu w tkankach... Staż 6 tygodni treningu obiegowego Trenuje dodatkowo Karate Kyokushin już roczek (duuuuuużo za mało) Przedstawiam Ewentualny Plan Oceńcie : Wtorek : Klatka Piersiowa *WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA [...]

A więc : Waga 72 kg Wzrost 178 cm Wiek 14 lat (15 w lipcu) Trening na mase bo juz u mnie nie ma co rzeźbić mam niski poziom tłuszczu w tkankach... Staż 6 tygodni treningu obiegowego Trenuje dodatkowo Karate Kyokushin już roczek (duuuuuużo za mało) Przedstawiam Ewentualny Plan Oceńcie : Wtorek : Klatka Piersiowa *WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA [...]

Właśnie wróciłem. Odbyło się 5 walk. Nie podam teraz nazwisk startujących, ale na pewno wkrótce będą. 1-sza walka: zakończyła się remisem po dogrywce. Zawodnicy reprezentowali bardzo niski poziom. Jeden dążył ciągle do parteru, choć nie miał o nim pojęcia. Nie będę sie rozpisywał-walka bardzo słaba. 2-ga walka: walczył Maciek z BJJ w-wa z jakim [...]

Napiszę wam co ćwiczyłem i jak się zmieniała moja waga: 1997r-2000r - karate kiokushin (z 40kg do 42kg) 2000r-2001r - box (z 42kg do 50kg) 2001r-2002r - ogólnie (z 50kg do 60kg) luty2002r-czerwiec2002r - kulturystyka (z 60kg do 75/78kg) lipiec2002-wrzesień2003r - kulturystyka (z 80kg do 95kg) wrzesień2003-listopad2003r - kulturystyka (z 95 do [...]

Wydaje mi się, że jest tam dużo tłuszczu. Jedz chude mięso i twarogi. Zresztą sam wiesz co masz jeść aby zaspokoić głód i zachować sprawność. Sam teraz próbuję się rzeźbić i wiem jakie to trudne. Wszystko to prawda, ale takie to życie. Jem co żona daje, nie mam wielkiego wyboru. Reguluję trochę ilością. Ja zawsze byłem gruby za wyjątkiem okresu [...]

walki w kk sa moze czasem wolne ale Najduch to waga ciezka porownajcie sobie walki bokserow z wagi koguciej a wagi ciezkiej roznice widac golym okiem "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jest wypełniona przecież! Płeć: facet Wiek: 24 Waga: 79 Wzrost: 177 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na siłowni: jak by zsumować to kilka lat. Uprawiane inne sporty: Karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: JEST! Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie Zażywane [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 67 Wzrost : 178 Cel treningowy : uformowanie rzeźby na lato 2016 :) Staż treningowy na siłowni : wcześniej sporadyczne w wakacje, regularnie od 2 tygodni Uprawiane inne sporty : karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt siłownia Dieta : staram się jeść sporo białka [...]

[...] siłowni, posiada czarny pas karate, wiele lat trenuje , i doradzil mi co mam brac do mojego wieku, by nie zaburzyc hormonów i tego typu rzeczy.. Wyciskam 60kg mimo mojej małej wagi,ale wyciskam to z wielkim trudem bo to juz dla mnie duza waga patrzac na moj ciezar.. serie na klatce prowadze ciezarami miedzy 30-35kg, tak aby bylo mi w sam raz